効果ありなし?30代主婦が肌断食やってみた結果
タイトルの通り肌断食をやってみました。
以前に洗顔について調べた時に肌断食を紹介している記事にたどり着き気になっていました。特に手間がかかるわけでもなく、むしろ普段より手間が減るわけだから楽になるしと軽い気持ちでやってみました!
肌断食とは
子供が一歳なのでお風呂をひとりでいれるのはなかなか大変です。本来ならお風呂でてすぐ化粧水ぬらないとカピカピなお肌の私でしたが私の肌よりも息子優先な為、息子のお着替えまで全部終わってから私のスキンケアという感じでカピカピ時間が長いものとなっていました。
しかし!
肌断食とは肌が化粧品の力に甘えてしまっているところを、化粧品の補給することを無くすことで肌本来の力を引き出すというものです。肌本来の力が戻ってくるとターンオーバーも正常になり肌がキレイになるとか。。
そしたら忙しいお風呂後私の肌はそのままほっといた方が良い方になるんじゃ?とやってみることに。
しかし肌断食期間はクレンジングもNGイコール化粧NGだそう。。でよ日焼け止めくらいなら無いともう今の季節無理だし、、勝手に出かける日は日焼け止めだけ塗っていました。
2週間くらい続けると入浴後の肌のツッパリがあまり無くなってきました。場所によってはバリバリでこなふきそうな乾燥だったのに今は塗らなくてもそんなにつっぱりません。これは肌の潤いを蓄える力が戻ってきたのか?
しかし、特に肌トラブルはないものの、もう30代、、このネットのいくつかの情報源をもとに仕入れた情報だけの肌断食続けて大丈夫なのか不安に。正直ページによって書いてることやっぱり違いますし。年齢肌なのでスキンケア無くすことは結構恐怖でした。キレイになるどころか悪化してしわしわたるたるになったどうしよう。。
という迷いの出た半月、見つけました。
夜だけ肌断食
夜だけ肌断食をするというものです。そんなのもあるのか!?夜だけ肌断食をして肌を夜の間睡眠中しっかり休ませることができて、更に朝の化粧水の入りもよくなるとか。
よし。それにしよ。それの方が罪悪感ないしちょっと安心するし!と半月でこれに切り替えました。自己流すぎて意味あるのかわからないですけどね。
一ヶ月後の変化
入浴後全くつっぱらない。だけ。
でも暑くなってきたら以前よりテカリが気になるようになってしまいました。。
見た目の肌はわかりません。そりゃあ一ヶ月じゃ変わらないですよね。最低半年から一年とか書いてるところのほうが多いですし。
でも一年も半年も一ヶ月ですら無理!!
相当な覚悟が必要な究極のスキンケアだと思います。
テカリが気になるようになったので夜だけ肌断食も諦め、今まで通りちゃんと化粧水とクリームはつけるようにしました。。やっぱりアラサーの私には化粧品を使って保湿することは欠かせないと思いました。も少し前に挑戦したら変わってたかもしれません!とも思いましたが私の場合それでもやっぱり長期続けることは難しかったんじゃないかなーとも思います。意志の強い方は是非!!
また私がやる時もいくつかの様々な文献やサイトを見て行いましたが、肌断食にもルールや期待される効果に諸説あります。挑戦される際はご自身が納得いく文献をしっかり読んで自己責任で行なってくださいね。
横浜駅で子連れランチなら!子供にもペットにも優しいベイクウォーターのススメ
最近久々に息子と一緒に横浜へ遊びに行ってきました。
一歳半を超えて、極端に味の濃いもの等でなければほぼ同じものを食べれますし、たまにはお外ランチもいいですよね!
でも小さい子供もウェルカム体制のレストランとそうでないレストランがあるので子連れでの外食は中々お店探しに困ったりしませんか?
メニュー以外にもキッズチェアがあるかもそうですし、少し騒がしくなってしまっても大丈夫な空気なのかどうかなどママは色々考えてしまいます。。
今回はそごう側に居たのでベイクウォーターに行ってみましたが、子供にも優しく結構楽しめましたので、小さいお子様連れのママへオススメさせていただきます!
実際に小さい子連れの方がすごく多かったです。
通路が広い
ベビーカーの方はもちろん、手つなぎで歩く際も狭い道では中々危険です。
ベイクウォーターは全体的にショップ間の通路が広くてベビーカーもスイスイ!
ベビーカーでの移動には欠かせないエレベータも何箇所かに別れて2、3台づつありしかも大きいので乗り降りもしやすいしそんなに待たないのも良かったです。
建物内を移動しやすいのもストレスなくていいと思います。
充実のベビー施設
授乳室が一箇所だと土日のショッピング施設は混雑し並んだりしますよね。。
ベイクウォーターはなんと三箇所にあり、中もオムツ交換台2台〜4台、給油機、個室も2つと中も充実しています。これはありがたいですね。他にも親子休憩室や子供トイレなどもありますよ。特に
また、ベビーカーも無料貸出があるのでベビーカー無しで遊びにきても施設内はベビーカーレンタルで楽々移動できちゃいます。
スマイルキッズステーション
ママとキッズに優しいフロアが出来ました!上記にもある授乳室などはもちろん、キッズラウンジや親子休憩室、ほかにダットウェイのプレイスタジオやキッズのショップが並びます。子供服のショッピングにも寄れますし、お買物に飽きたお子様とダットウェイのプレイスタジオで遊ぶことも!!
私が行った時はダットウェイが有料だからかキッズラウンジが混んでいました。その日の予定や時間にあわせてですが外出先でも子供にも遊ばせてあげたいものですよね。
子連れで入りやすいレストランが多い
キッズチェアもあって、ソファ席があるところが多いです。
加えてお子様連れの方が多いので、多少騒いでしまったとしてもお互い様感がありますし、店内自体閑散として静かということではないので利用しやすいと思います。
Cafe&Meal MUJI
その中でも私Cafe&Meal MUJIがオススメです!
特別なキッズメニューはありませんでしたがおかずが自分で選べるので子供とシェアできるのとバランス見て食べれるものをセレクトできるのが凄く良かったです。
一番ベーシックなセットでおかず三品プラスご飯またはパンで850円!店内にはベビーチェアはもちろん取り皿やスプーンフォークもしっかりありますしスタッフさんも子供に優しいですよ。
まとめ
ちなみにベイクウォーターはペットもOKなので家族にペットがいる方は一緒にお出かけも可能です!店舗でしっかりペット同伴OKやケージにいれてならOK、ペットNGなどしっかりわけてあるのでペットが苦手な方や子供と一緒にしたくない、、という方もご安心をくださいね。
私は出産前に愛犬と来てテラスでランチしたことがありました!今度は全員できたいなと思ってます。
いかがでしたか?
子連れランチは施設環境も大切なポイントです!
ベイクウォーターは駅ナカと比べると少し遠いイメージですがその分解放された広々スペースで子供に優しいショッピング施設です。そごうと繋がってるのでそごうにも寄り道もできますし!是非遊びに行って見てはいかがでしょうか?
【2017年10月決定】コウノドリドラマ続編♡キャスト続投!いつかと待ってた!
2015年秋にTBSで放送されたドラマ「コウノドリ」。皆さんはご覧になられていましたか?
私は当時妊娠していて、ドラマ放送時はお腹パンパンで臨月〜出産の時期と重なっていました。見ると色々不安になってしまうかも、、と思いながらも毎週見ては号泣していたのが懐かしいです。
2015年で間違いなく一番のドラマだったと思っています。ドラマ見てから漫画も読みあさったほど。終わってしまうのが悲しくて悲しくて正にコウノドリロスでした。
ずーっと続編を期待し続けて先月6月、ついに嬉しいニュースが!!!
続編放送時期
2017時10月TBS金曜ドラマ枠で続編放送決定!!
嬉しすぎます。
キャスト
そしてキャストは続投!
そして去年は逃げ恥ロスだった私は星野源さん演じる四宮先生かまた見れる事が物凄く嬉しいです。2年前も主要メンバーは元々人気でしたが、あのドラマから更に人気になった俳優さんが多いですよね。
吉田羊
坂口健太郎
素敵すぎますね!!
茉優ちゃんも大好きですが、イケメン塩顔男子がまた再集結するのが本当に本当に嬉しいです。
まとめ
個人的に気になるのはどのニュースにも公式にも特に名前は見当たらなかったですが、東京03の豊本さんはまた出てくれるのか。。
そんなに出番は多くなかったですが、いい味出してたので是非出て欲しいです。
BABY指導のピアニスト清塚信也さんも変わらないそうなので嬉しいですね。
2年前はBABYのあのピアノの曲が流れる度に涙腺崩壊でしたが今年もそうなるんだろうな。漫画読んでるだけで号泣ですから。
ドラマ主題歌ののmiwaの「あなたがここにいて抱きしめることができるなら」も凄く良かったです。この曲でエンディング見ながらその回のドラマを振り返ってまた泣く流れ。
今回のドラマ主題歌も期待しちゃいます。
書いてたらまた観たくなってきました。
10月まで時間はあるしDVD見て復習しておこうと思います!
あとは夏休みくらいに再放送やらないかなー
犬と赤ちゃんの共同生活は危険?仲良く安全に共存する方法
犬と赤ちゃんと一緒に暮らしているお家はそんなに珍しいものではありません。
しかしいざ自分がそうなる立場になった時にすごく不安で沢山調べて悩んでいました。いい影響ももちろん沢山あるし可愛いし!だけでは現実では済まされるような甘いものではありません。実際悲しい事件も起こっています。軽い気持ちで出来ることではありません。
義父には子供産むんだからそんな馬鹿犬なんて捨ててこいと言われました
絶対捨てないし馬鹿犬じゃないし。よくこんなこと言えんなこのじじいと思いました。そして絶対うまく共同生活してやると思いました。
以下はあくまで我が家では上手くいった方法のご紹介になります。
人間含め生き物に絶対はありません。 この方法をやったから絶対大丈夫ということはないので参考程度に読んでいただければ幸いです。
愛犬の事は飼い主さんが一番の理解者なはずなので、愛犬とよくコミュニケーションをとって、ご家庭に合った愛犬にも赤ちゃんにもベストな環境を家族で作れるといいですね。
我が家の構成
今私の息子は一歳半です。彼のお兄ちゃんの犬は3歳になります。特に今後子供を産むなどは何も考えていなくて、この子の可愛さに家族に迎えていました。計画性が無いと義父にも実親にも言われましたがそれは認めます。。でもこのお兄ちゃん犬も家族なので今更離れ離れなんて考えられなかったのでうまく共同生活していく事を考えました。
子供を迎えるために準備したこと
まず部屋を犬と赤ちゃんできっちり分けるました。ケージはありますが今までほぼ家の中は自由に行動させていました。(主にリビング)赤ちゃんの免疫が心配だったので、リビングの中でも仕切りを作りゾーン分けしました。そしてそれに慣れさせておきました。
そしてベビーベッドを準備しておきました。お布団で添い寝する方が楽とも聞きますが、犬が顔とか舐めちゃうとちょっとな、、と思いまして。あとはまだ慣れるまで触れ合わない方がいいかなと。
大切な心構え
うちの犬は全く噛みません。しかし、それはどこの飼い主もみんな思ってて、そしてその過信が悲しい事故を起こしているのをニュースで見ています。なので100%と言うことは存在しないと私は思うようにしています。愛犬を信用していないわけではありません。人だって絶対なんてないんだから。
赤ちゃんの方が訳もわからずに犬の嫌がる事をしてしまったら、、とか驚かせてしまったら、、など色んなパターンが考えられます。「絶対大丈夫」なんてことはありません。いつもは噛まないのに、とか絶対噛まないから大丈夫だと思ってたとか、何か起きてから言いたくないし後悔したくないのでそれだけはずっと心に留めておいた方がいいと思っています。
なので赤ちゃんを迎える前にお家をしっかり気持ちを整理して犬と赤ちゃんでお部屋を分けました。
下準備はこのくらいかな?
今はすっかり仲良しで二人で遊んでいます。まだ絶対目は離しませんけどね!
一歳半検診項目 指差し出来ない場合は再検査?言葉の理解度
最近息子の一歳半検診がありました。
一歳半検診は指差し出来ないや積み木が詰めなくて再検査になりましたなどの話が多いですよね。今はまでの検診で二度引っかかったことがあり、今回も不安でした。
4ヶ月検診では股関節開排制限?と言われ総合病院へ再検査へ。結論から言うと全く異常無し!!
調べてみると大泣きしてたりすると硬く開きにくくなりがちだから検査の時にはなるべく泣かせないようにすると書いてあったけど、4ヶ月検診の先生は大人の私から見ても感じ悪くて怖くて息子は大泣きでした。検査時硬くなっちゃったんだねきっと。
8ヶ月検診ではハイハイしてないから再検査と言われました。
ズリバイしてたしそんなに焦っていなかった私は、「でも8ヶ月でもハイハイしてない子は居ますよね?」と聞くと「うーん。いるかもしれないですけど。」と言う不安を仰ぐ予想外の返答。
せめて「もちろん居ますよ」とか「個人差あるので焦らなくて大丈夫ですよ」とか欲しかった。
超不安で何人かの友達に相談したら8ヶ月ではハイハイして無かったという子も半数ほど。先生があんな言い方するから焦りすぎてたなーと思って居たらすぐハイハイしたので安心しました。
結構この8ヶ月検診の再検査のことがすごく不安に記憶されてしまっていて、今回の一歳半検診も不安でいっぱいでした。まず噂に聞く指差しがワンワンしか出来ない。積み木はできる。言葉が少ないかなと心配してました。
今話す言葉はワンワン、まんま、ママ、うまい、ハイ、ばあ、とかかな。ブーブやにゃんにゃんは言えないし指させない。。2語文しゃべる子もいるとか聞いたので尚更不安でした。
そして一歳半検診に行ってきました!因みに8ヶ月検診の先生の対応が私には合わないと思ったので病院変えました。
実際検診でやったこと。指差し出来ない?
身体計測
身体の発育の検査
絵本指差し
問診
積み木上手なのに積み木なくてちょっとガッカリ。
絵本を見て「ワンワンどこー?」と聞かれましたが初めてみる絵本に目がない息子は次がめくりたくて仕方なくて聞いてない様子。。ヤバイ、、と思いましたが「そうだよね、他も見たいよね、見てていいよ」と息子の意思を尊重してくれて先に問診にへ。その前に問診票を記入していましたがその確認プラスアルファな感じで聞かれました。
今話す言葉はありますか?→ワンワン、まんま、ママ、うまい、ばあ、はい
走りますか?→走る
ぶら下がれますか?→やったことない
スプーンで食べれますか?→△
自転車とか自分で押しますか?→やる
ぬいぐるみとか持って遊べますか?→やる
コップ飲みしますか?→△
記憶が曖昧ですがざっとこのような質問だったと思います。
スプーンは最初はすくえるけど減って来ると自分ですくえなくて辞めてしまうことや、コップもできる時とできない時がある為スパウトやストローを使ってしまうことの方が多いことを伝えましたが問題ないとのこと。
理解が出来ていれば大丈夫
お母さんの言っていることは理解していますか?の質問。
「〇〇取ってきて」が出来ること
「ナイナイしよう」(片付け)が出来ること
「ちょうだい」というと「ハイ」と言って渡すこと
何かを催促する時に指を指すこと
「お風呂いこう」というとお風呂へ向かうこと
を伝えたら「いいですね、十分理解してますよ」とのこと。
絵本の再検査はやりませんでした。
先生の言葉
最後に何か不安なことはありませんか?と聞いてくれたので、言葉が少なくないか、増やすにはどうしたらいいのかと、何かやっておくべき事は無いかと質問しました。すると、
「お母さん、十分です。」
「作品とかじゃないし例えは難しいけど、この子は良く仕上がっているというか良く育ってますよ」
「そんなに心配しなくて大丈夫です、普通に楽しんで子育てしてくださいね」
と言われました。
泣きそうになりました。
まとめ
よく検診の時に積み木や指差しが出来なくて再検査、、とネットに書かれていますが、先生によってはちゃんといきなりそこで普段の力を出せないことも認めてくれて、普段の様子の話からきちんと診断してくれたということに一安心しました。ネット社会なのでなんでも調べてしまいますが、全て鵜呑みにしてママが焦っても良くなかったなあと反省。息子は息子ですくすく成長してました。
指差し出来ないから何でもバツという訳ではなく、どちらかというと話さなくてもどこまで言葉を理解しているかが重要視されているように感じました。
一歳半検診が不安なママも多いと思いますが、うちの場合はこのような内容でした。
参考になれば幸いです。
2017年6月アドセンス審査合格へ。 1ヶ月返事が来ない時の対策と方法
ブログを書くならほとんどの方が貼っているグーグルアドセンス。私もブログを始めたからには憧れで、いつか取得したい!と思っていました。
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